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红萝卜汤圆的做法大全9大步骤教你如何做美纪录

发布时间:2020-09-17 11:19:26 编辑:笔名
红萝卜汤圆的做法大全9大步骤教你如何做美味汤圆

红萝卜花生汤圆预防心血管疾病、抗衰老、促进人体的生长发育、促进脑细胞发育、润肺止咳、止血的作用、养血通乳、预防癌症。

做法

1、红萝卜洗干净,去皮切小块,上用榨汁机榨取150克的果汁,没有榨汁机的据英国《每日邮报》1月5道话可以用平板的手刷,也一样能取汁

2、澄面用15克开水揉成面团,备用

3、糯米粉加入适当白糖,和均匀,红萝卜汁加热只八十度左右,倒入糯米粉,到的时候渐渐加水,先试探的揉面,直到软硬度刚好,揉成光滑的面团

4、把澄面团放入糯米面团中,揉成均匀的面团

5、取一个小挤子,中间有点凹陷,放入自己的喜欢的馅料,我用了粗颗粒的花生酱,它有点儿咸味,很浓稠。不需要多

6、一直不停的包,然后放入冰箱冷冻变硬,包装起来,想吃的时候取几个出来煮

7、煮汤圆的时候,先把水煮开

8、水开后,放入汤圆,放下去的时候适当的搅动一下,以避免粘底

9、直到汤圆浮起再煮一两分钟就可以,在依照自己的喜好加糖,或牛奶,或者醪糟。

小贴士

1、和面的时候一定要比较烫的水,八十度以上,冷水和面在煲汤圆的时候超级漫长与痛苦

2、澄面买不到的朋友可以省去澄面,它只是为了让汤圆看起来更晶莹一点,其实口感差不多的

3、有些人会在和面的时候加入猪油或黄油,大家看着自己的喜欢办事哈哈,居然不喜欢甜品里有油的感觉!

4、由于有些人的汤圆大,有些小,有些皮厚,有些皮薄,在汤圆浮起的时候要看自己的情况增减时间!

红萝卜花生汤圆 的做法步骤

1、红萝卜洗干净,去皮切小块

2、上用榨汁机榨取150克的果汁,没有榨汁机的话可以用平板的手刷,也一样能取汁

3、澄面用15克开水揉成面团,备用,如果没有澄面可省略此步骤

胡萝卜的几个常用食疗方

1、高血压患者:每天生饮胡萝卜汁,每次100毫升,逐日2次,30天为1疗程。)水痘

标签:红萝卜汤圆
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